依刚才老头所言，查克拉是人体内的一种能量，由身体能量与精神能量混合而成。

        如果理解没出错，身体能量是指肉体细胞产生的能量。具体是指体力吗？

        精神能量呢？精神力？意志力？还是？

        这老头，讲的太模糊。

        亏他还吃了自己四条烤鱼，还有一大碗菌汤。

        不过，念在他有功的份上，鸣人就不计较了。

        这下，鸣人不得不自己摸索。

        这查克拉提炼术，总结起来说简单也很简单。

        通过冥想，可以感知体内细胞能量与精神能量的流动，将两种能量按比例混合并转化，形成查克拉并储存于经络系统中。

        鸣人按照步骤放空大脑，开始冥想。

        渐渐地，他有了一点感觉。

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